Frilansjournalisten och yogaläraren Helena Eriksson Kjellgren anordnar yoga om morgnarna på en strand vid sitt landställe. Samtidigt samlar hon in pengar till forskning och har slagit vårt insamlingsrekord två gånger.
I lördags inleddes yogasäsongen på Singö, ett uppskattat inslag på ön i Stockholms norra skärgård. Bakom initiativet ligger Helena Eriksson Kjellgren, som för ett antal år sedan kände att hon ville göra någonting gott för sin omgivning under semesterledigheten. För att alla som ville skulle ha råd att vara med tog hon inte betalt, men uppmuntrade den som ville att skänka pengar till ett utvalt ändamål.
Sedan dess har hon under ungefär 3–4 morgnar varje vecka under semestern lett yogaklasser på Backbybadets strand. Vid två tillfällen har hon valt Fonden för Psykisk Hälsa som mottagare av yogainsamlingen. 2023 samlade hon in över 55 000 kronor och 2025 toppade hon det med drygt 62 000 kronor.
– Jag började med insamlingen därför att jag har sett psykisk ohälsa på alldeles för många håll. Jag har sett vilka enorma konsekvenser den kan få – inte bara för den som drabbas utan för hela familjer. Jag ville bidra på något sätt. Den här insamlingen började egentligen som en ganska vild idé som visade sig fungera, säger Helena.
Förutom att hon själv har sett psykisk ohälsa på nära håll skriver Helena ofta om angränsande frågor som vetenskapsjournalist. Hon fascineras av hur långt forskningen kan nå och vilka domäner som troligen förblir okända.
– Jag skriver mycket om medicinsk forskning och existentiella frågor. För mig hänger allt det här ihop. Frågan jag alltid återkommer till är egentligen densamma: vad hjälper människor att leva ett bättre liv? Forskning är en del av svaret. Känsla av sammanhang och att skapa gemenskap är en annan. Yogan på Singö har blivit viktig för många som är med och jag ser den nästan som en liten motståndshandling. Här möts vi på riktigt. Vi lägger undan telefonerna och gör något som varken handlar om prestation eller konsumtion.
Att hon för tredje gången väljer just psykiatrisk forskning, beror inte minst på att det är ett eftersatt område. Av alla privata donationer till medicinsk forskning varje år går bara runt en procent till psykiatrisk forskning. Detta trots att hälften av alla sjukskrivningar i dagens samhälle beror på psykiatriska sjukskrivningsdiagnoser.
– Jag blir faktiskt förvånad när jag hör att psykiatrisk forskning får så mycket mindre pengar än annan medicinsk forskning. Det stämmer inte alls med den respons jag möter. Här verkar alla tycka att psykiatrisk forskning är jätteviktig. Många har berättat om egna erfarenheter, om barn eller föräldrar som kämpat med psykisk ohälsa, om att ha förlorat någon i suicid. De samtalen hade vi aldrig haft om det inte vore för insamlingen.
För den som vill ansluta till yogan i sommar och samtidigt stödja forskningen är det enkelt att delta – särskilt för morgonpigga.
– Man måste kliva upp på morgonen, det är kanske det svåraste på semestern. Vi yogar alltid klockan 8.00, eftersom simskolan tar över stranden i Backbyn strax efter. I övrigt är det väldigt enkelt. Jag lägger fortlöpande ut information i Facebook-gruppen “Yoga på Singö”. Jag planerar inte sommaren i förväg, det här är min semester också så jag tar det som det kommer. Men förra sommaren blev det 18 morgnar.
Utöver premiären i lördags höll Helena ytterligare ett pass på söndagen. Hon betonar att även nybörjare kan delta.
– Alla är välkomna, oavsett om man har yogat tidigare eller inte. Alla kanske inte kan göra allt, olika kroppar har olika förutsättningar, men alla kan vara med och andas och bidra till stämningen. Här går det inte att vara fel. Det enda jag tjatar lite om är att alla som kan bör bidra till insamlingen – för det är trots allt den som gör det hela till något mer än bara en härlig morgon på stranden.
Pengarna skänker deltagarna direkt på insamlingssidan, via Swish eller kort. Att starta en insamling på vår hemsida kan vem som helst göra, även vid exempelvis födelsedagar eller för att minnas en anhörig som gått bort. För Helenas del fortsätter insamlingen på lördag och söndag då det är dags att samlas på stranden igen.
– Det finns ytterligare en dimension som jag tycker om: nu får vi som gör det här må lite bättre här på Singö, samtidigt som pengarna bidrar till den kunskap som kan göra framtidens vård bättre. Det känns meningsfullt att vara del av något som kan göra skillnad för människor.
Håll dig uppdaterad på datumen för yoga på Facebook-sidan ”Yoga på Singö”, eller starta din egen insamling och hjälp oss att stötta mer psykologisk, psykiatrisk och suicidpreventiv forskning.
